Τελευταία ενημέρωση: 24 Σεπτεμβρίου 2026
Το Testobooster Trainer μοιράζεται πληροφορίες προπόνησης, διατροφής και τρόπου ζωής με στόχο τη φυσική υποστήριξη της τεστοστερόνης μέσω ύπνου, προπόνησης δύναμης, τροφής και αποκατάστασης. Δεν είναι ιατρική συμβουλή και δεν διαγιγνώσκει, θεραπεύει ή προλαμβάνει ασθένειες.
Ο AI προπονητής είναι γλωσσικό μοντέλο. Μπορεί να κάνει λάθος. Έχει οδηγία να μην προτείνει TRT, στεροειδή, SARMs ή συμπληρώματα και να μην κάνει ιατρικές διαγνώσεις. Αν έχεις συμπτώματα, δες γιατρό.
Οι φωτογραφίες πριν/μετά και τα γραφήματα εβδομάδων στην αρχική είναι ενδεικτικά. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Το πρόγραμμα calisthenics περιλαμβάνει ασκήσεις με το βάρος του σώματος στο σπίτι και πλάνο διατροφής. Ο ΔΜΣ, οι θερμίδες, οι προβλέψεις βάρους και τα γραφήματα του κουίζ είναι εκτιμήσεις από τις απαντήσεις σου, όχι ιατρική αξιολόγηση ή υπόσχεση αποτελέσματος. Αν έχεις πόνο στη μέση ή στα γόνατα, πρόβλημα καρδιάς, πίεσης ή άλλο θέμα υγείας, μίλα με γιατρό πριν ξεκινήσεις.